sábado, 9 de outubro de 2010

Contra o Estresse

     Alguns efeitos do estresse:
  • Aumento da pressão arterial.
  • Maior risco de derrame.
  • Maior susceptibilidade a infecções.
  • Distúrbios gastrointestinais, como diarréia e constirpação.
  • Desordens alimentares, ganho ou perda excessivos de peso.
  • Resistência a insulina que está associada ao diabetes tipo 2, e exarcebação do diabetes.
  • Dor de cabeça do tipo tensional.
  • Insônia.
  • Diminuição do desejo sexual e impotência temporária nos homens.
  • Exarcebação da tensão pré-menstrual.
  • Diminuição da concentração, inibição do aprendizado e redução da memória.
  • Exarcebação de lesões de pele, como por exemplo a acne.
Fonte: Boa Saúde

     Percebendo que o estresse cada vez mais faz parte da vida da gente, especialistas no assunto indicam algumas possíveis soluções, entre elas uma que achei ideal:

3 comentários:

Rayane France disse...

HAHAHA, olha, eu preciso me cuidar então, por que stress é meu sobrenome ! RS
seguindo (:

http://pensamentos-bobos.blogspot.com/

Coyot disse...

eu sou a favor....

Isaac disse...

Ciclovias são realmente muito necessárias. Eu pagaria aquela taxa com o maior prazer do mundo rs.

Postar um comentário