Umidade sobe em SP

Em razão do avanço de uma frente fria pelo oceano, a cidade de São Paulo registra avanço de aproximadamente 20% na umidade do ar. Isso é um alívio para todos nós.A baixa umidade do ar castiga o corpo pra valer. Olhos, nariz e garganta ressecados viram porta de entrada para vírus e bactérias, os rins não funcionam direito, a pele ganha aspecto envelhecido.

Amanhã, entretanto, o tempo volta a ficar seco, com temperaturas podendo chegar aos 31ºC. Os índices de umidade vão cair e devem ficar abaixo dos 30%, caracterizando estado de atenção. As simulações indicam chuvas significativas apenas no início da segunda semana de setembro.

Para se prevenir, aqui vai algumas dicas.

• A primeira dica é: beba MUITA água e sucos, até quando não estiver com sede. Pelo menos, 2 litros por dia!
• Correr, pedalar ou pular por aí: melhor evitar, por enquanto, das 10h00 da manhã às 5h00 da tarde.
• Passear com o cachorro, só quando o sol já tiver ido embora. Os bichinhos também sofrem muito com o tempo seco. Certifique-se de que o pote de água está sempre cheio.
• Colocar baldes ou bacias de água no quarto ajuda bastante, especialmente para dormir.
• Nada de dar uma de emo: use roupas leves e claras.
• Não tome banho muito quente, para evitar o ressecamento da pele. E nunca é demais lembrar: banho é de apenas 5 minutos.